江南体育-非洲传统力量稳固实力，向前进发

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人生也就是“快”与“慢”的一种统一“快”是前进发展，“慢”是思考总结铭记欣赏对弈需要“慢”，写作业需要“慢”当我们向前进发的时候，也别忘了停下来总结过去欣赏现在，人生因“快”而激情，因“慢”而深沉社会的统一，需要我们更慢一些才是 已赞过 已踩过lt 你对这个回答的评价是。

双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧轻轻扶住球体，脚前掌发力，提起脚跟，伸直双膝，伸右臂将球投出， 投篮从手腕向后弯曲开始，进而向上向前，指尖是最后离开球体的部位 三步上篮的练习 三步上篮是最基本最简单的。